27 de jun de 2012

Dica de Saúde - Iogurte Natural

Os microorganismos presentes no iogurte equilibram a flora intestinal e auxiliam na prevenção de inflamações e câncer na região. Essas bactérias também ajudam no combate ao mau hálito, cáries e doenças da gengiva. Fonte de proteínas, cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B, o iogurte deixa a pele mais bonita e evita a queda de cabelo.
No cardápio: um pote por dia, puro, com frutas ou granola.

Fonte: Claudia

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