Não pode faltar no prato de quem sofre com prisão de ventre,
pois lubrifica o sistema digestivo e atua como laxante suave. Tem alto teor de
cálcio e ferro e é rico em vitaminas do complexo B. Por ser bastante
energético, pode ajudar a potencializar o apetite sexual.
No cardápio: em
pasta, 1 colher (sopa) todo dia.
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